Moderator: Arcturus

Sony
Innlegg: 9119
Registrert: søn mar 11, 2007 19:00:23

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Sony » tor sep 06, 2007 20:30:39

....eller er treningen i dag et maksimum av høyden klubben kan nå med det faktum at den ligger på Sunnmøre?:)

Binge
Innlegg: 6767
Registrert: man jun 10, 2002 02:51:27

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Binge » tor sep 06, 2007 20:52:32

Høyden er nådd når klubben har innkassert absolutt verdensherredømme ;)

Sony
Innlegg: 9119
Registrert: søn mar 11, 2007 19:00:23

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Sony » tor sep 06, 2007 20:55:46

1564 moh:)

Sony
Innlegg: 9119
Registrert: søn mar 11, 2007 19:00:23

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Sony » fre sep 07, 2007 00:31:12



Her er toppen som ble besteget i dag! Desverre i tett tåke:(

Regner med fyldig rapport etter hvert....TV2 var med....

Sony
Innlegg: 9119
Registrert: søn mar 11, 2007 19:00:23

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Sony » fre sep 07, 2007 10:13:05

Men hvem nådde målet?

http://fotball.smp.no/eliteserien/article89476.ece

Joche
Innlegg: 3393
Registrert: søn sep 02, 2007 14:39:13

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Joche » fre sep 07, 2007 16:54:24

Kom ikke Fredriksen til tops?

Ermanarik
Innlegg: 203
Registrert: ons jul 11, 2007 21:43:19

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Ermanarik » fre sep 07, 2007 20:07:07

Det er helt utrolig! Her går guttene opp et lite fjell, via en slakk dal, også får de to hele sider i smp. Også gikk ikke hele gjengen opp en gang. Jeg måtte en jente på 5 år i sommer som gikk fra Øye og rett opp. Det hadde vært noe å skrive om...

Men men.... hvis det kan påvirke andre til å bestige noen fjelltopper, så er det greit.

Joche
Innlegg: 3393
Registrert: søn sep 02, 2007 14:39:13

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Joche » fre sep 07, 2007 20:13:19

Det gir da selvtillit til andre folk. At de klarer å gå opp et fjell, som ikke toppidrettsutøvere klarer....

Ermanarik
Innlegg: 203
Registrert: ons jul 11, 2007 21:43:19

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Ermanarik » fre sep 07, 2007 20:19:05

Hehehe, ja det er sant.

Var bare noe få som klarte å gå opp på Jønshornet også. Resten snudde før toppen. Så selvtilliten stiger...

Slogen
Innlegg: 485
Registrert: ons aug 16, 2006 21:07:37

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Slogen » fre sep 07, 2007 21:01:21

Det er helt utrolig! Her går guttene opp et lite fjell, via en slakk dal, også får de to hele sider i smp. Også gikk ikke hele gjengen opp en gang. Jeg måtte en jente på 5 år i sommer som gikk fra Øye og rett opp. Det hadde vært noe å skrive om...

Men men.... hvis det kan påvirke andre til å bestige noen fjelltopper, så er det greit.

...nå var det en del snø å vasse i (og ikke minst fare for å skli i), så jeg tror vi skal la de store ord falle og heller berømme de som tok utfordringen...

Men JEG har da forsert Slogen også i påsketider da :)

Ermanarik
Innlegg: 203
Registrert: ons jul 11, 2007 21:43:19

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Ermanarik » fre sep 07, 2007 21:36:30

Hehe, det skulle bare mangle, med det nicket ditt.

Ja det er riktig det, synd om noen skulle sklidd og skadet seg på fjellet...

Fliza
Innlegg: 1531
Registrert: man aug 25, 2003 18:30:44

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Fliza » fre sep 07, 2007 22:22:11

Ikke så mange høydemeter å skryte av et proft Aafk lag.

Fliza
Innlegg: 1531
Registrert: man aug 25, 2003 18:30:44

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Fliza » fre sep 07, 2007 22:30:53

Nå kjenner jeg ikke akkurat til opplegget, men å ikke nå toppen er utrolig flaut for de som måtte gi seg. Eller rettere sagt en skam for klubben!

En pingle tur på slogen kan ALLE klare som er i noen lunde i form!

ovet
Innlegg: 1170
Registrert: ons jan 18, 2006 22:17:46

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av ovet » fre sep 07, 2007 22:35:54

Dette er vel, strengt tatt, høydetrening= bloddoping,
men smart er det

Fliza
Innlegg: 1531
Registrert: man aug 25, 2003 18:30:44

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Fliza » fre sep 07, 2007 22:49:49

Høydetrening er ingen dum ide;)

Litt ut i det blå: Bolivia har en utrolig bra hjemme statisitkk grunnet Stadioen i LaPaz ligger på over 3650moh.

Joche
Innlegg: 3393
Registrert: søn sep 02, 2007 14:39:13

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Joche » lør sep 08, 2007 15:10:30

Kom ikke det en regel om at det var forbudt å spille kvalikk-kamper over 3000meters høyde da?

packman
Innlegg: 494
Registrert: tir apr 12, 2005 17:11:16

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av packman » lør sep 08, 2007 18:58:44

Vel nå kjenner jeg ikke til opplegget med turen, men jeg regner med at aafk gikk med et litt høyere tempo og litt høyere intensitet enn en halvfeit turgåer i 50 åra, og for ikke å snakke om ei jente på 5.

Men vist dere sover bedre om natta fordi dere tror dere er sprekere en spillerne, så be my guest :-)

Littbarski
Innlegg: 2424
Registrert: tor jun 24, 2004 03:19:40

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Littbarski » lør sep 08, 2007 19:36:53

Litt ut i det blå: Bolivia har en utrolig bra hjemme statisitkk grunnet Stadioen i LaPaz ligger på over 3650moh.

Nesten utrolig at det har vært tillatt. Jeg har selv vært på over 3800 moh, og bare det å gå opp noen trappetrinn var noe jeg kjente på pusten med en gang. Men pilsa smakte bedre enn vanlig ;)

Kanskje Stormen kan delta på neste års topp-tur? Og vise hvor skapet skal stå? :)

Sony
Innlegg: 9119
Registrert: søn mar 11, 2007 19:00:23

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Sony » lør sep 08, 2007 20:10:50

....tempo og litt høyere intensitet ......

.....1,5 time fra Engeseth til Patchel og så ca 2 timer opp til toppen..... med til dels "krypesne" siste timen.

Snartkampigjen
Innlegg: 1040
Registrert: lør feb 18, 2006 20:37:08

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Snartkampigjen » søn sep 09, 2007 01:55:37

Nå kjenner jeg ikke akkurat til opplegget, men å ikke nå toppen er utrolig flaut for de som måtte gi seg. Eller rettere sagt en skam for klubben!
Jeg har også gått et par ganger til Slogen, fra Øye og rett opp, og ned igjen samme vei, - så da er jeg meningsberettiget! Jeg driver ingen organisert sport, - hadde jeg gjort det, så ville jeg ikke ha gått turen, - i alle fall ikke nedover! Da er faren for at man ikke er fit for fight på en del dager til stede. Håper ikke noen pådro seg belastningsskader på nedoverturen.
Jeg mener det er hasardiøst å forvente at våre kjære fotballspillere skal utsette seg for dette. Da mener jeg ikke oppoverturen, - den klarer alle sammen uansett - , men turen nedover er en svært stor påkjenning for ledd og muskler, og kan neppe være noe bra trening. Det fungerer mer som induksjon for belastningsskader.

Joche
Innlegg: 3393
Registrert: søn sep 02, 2007 14:39:13

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Joche » søn sep 09, 2007 02:05:12

Veldig enig!
Det å gå nedover er enorm belastning, og ikke bra for de som feks. sliter med knerne. Nedover er også relativt kaldt og man kan pådra seg forkjølelser.

Det er heller ikke effektiv trening med tanke på O2-opptaken(pusten). Det hjelper nok litt på utholdenheten og fighterviljen.

Men om AaFK vil forbedre kondisjonen, bør de heller ta intervall-drag. Der 4x4 minuttsdrag(2min pause) er det mest effektive!

Fliza
Innlegg: 1531
Registrert: man aug 25, 2003 18:30:44

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Fliza » søn sep 09, 2007 19:27:23

I dagens papirutgave av smp er det en to siders artikkel om Jan Inge Reiten som har besteget Europas høyeste fjell (Elbrus 5642m).
Og hvordan markerer han det??? Jo med Aafk-skjerfet hevet over hodet.
HAN TAR AAFK TIL NYE HØYDER.

Stolt av deg Jan Inge.

hilsen Emblemsgutt og tidligere skolekompis

Tango2

Europas høyeste fjell er vel Mt Blanc på rundt 4810 meter.... I alle fall det jeg lærte på skolen;)

Slogen
Innlegg: 485
Registrert: ons aug 16, 2006 21:07:37

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Slogen » søn sep 09, 2007 19:36:35



Europas høyeste fjell er vel Mt Blanc på rundt 4810 meter.... I alle fall det jeg lærte på skolen;)
...ehhh, hvis du tenker Vest Europa, og ikke syns at Russland burde ligge i Europa, så er du inne på noe... :)

Sony
Innlegg: 9119
Registrert: søn mar 11, 2007 19:00:23

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Sony » lør sep 15, 2007 13:14:31

I dag skal supportere med Fliza i spiss bestige Slogen. Regner med å få fyldig rapport ang hvor mange, hvor lang tid osv i ettertmiddag:)

Det forplikter å si som Ermanarik:

Det er helt utrolig! Her går guttene opp et lite fjell, via en slakk dal, også får de to hele sider i smp. Også gikk ikke hele gjengen opp en gang.

Sony
Innlegg: 9119
Registrert: søn mar 11, 2007 19:00:23

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Sony » tor sep 20, 2007 11:06:17

regner med de fleste har fått med seg at Dronning Sonja har vært på Slogen og går ofte turer i fjellene på Sunnmøre? Men viste dere at hun var Aafk-supporter?:)

Sjekk linken under:

http://www.seher.no/cm/SeHer/Kjendisnytt/Norske/1.651015

Boxer
Innlegg: 3575
Registrert: søn jun 19, 2005 23:49:32

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Boxer » tor sep 20, 2007 12:10:20

Sonja klarer det altså fint. Det burde si litt om de som ikke klarer det :)
Men best av alt: Hvor ble det av han som ropte høyest?

@ Sony:
Hvordan kom du frem til den artikkelen da?
Sitter du og leser på seher.no, eller sitter du og googler Dronning Sonja eller Wenche Foss?
Nå er jeg spent, he-he :D

Sony
Innlegg: 9119
Registrert: søn mar 11, 2007 19:00:23

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Sony » tor sep 20, 2007 12:21:32

Hvordan kom du frem til den artikkelen da?

...hehehe..våknet opp i dag med Aftenposten på sengen med stort flott bilde av Dronningen.... Men måtte faktisk google for å finne link på nettet:)

Fliza
Innlegg: 1531
Registrert: man aug 25, 2003 18:30:44

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Fliza » tor sep 20, 2007 13:15:32

Hm........ ja si det. Slogen er fin den, men forløbig får det bli med å se den på bilde;)

Slik går det når man går seg vill blant byens utesteder for å få trøst pga dårlig vær...

Boxer
Innlegg: 3575
Registrert: søn jun 19, 2005 23:49:32

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Boxer » tor sep 20, 2007 13:19:44

Slik går det når man går seg vill blant byens utesteder for å få trøst pga dårlig vær...

Oj har du vært på byen hver dag siste uken? Ikke bra ...
Hva hindrer deg i dag da? :D

Fliza
Innlegg: 1531
Registrert: man aug 25, 2003 18:30:44

Aafk mot nye høyder!

Legg inn av Fliza » tor sep 20, 2007 16:45:07


Oj har du vært på byen hver dag siste uken? Ikke bra ...
Hva hindrer deg i dag da? :D

Du har helt rett. I dag har det faktisk gått ann, men skal man få seg et naust så må man jobbe litt med å lempe material.

Men jeg har ikke glemt det, jeg skal opp på den toppen. Og du skal bli den første til å få vite det;)

Svar